Psicoterapia – Online

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La psico terapia on line te ayuda a controlar los síntomas físicos y los pensamientos catastróficos, además aprenderás estilos de vida saludables para que puedas re emprender tus metas. Tu escoges el lugar y la hora que más se ajuste a tus necesidades.

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Descripción

En que consiste la psicoterapia on line

Se ha demostrado científicamente que la terapia psicológica que te ayude a cambiar los pensamientos catastróficos por pensamientos mas realistas y que además te ayude a enfrentarte, poco a poco a tus temores, es la mejor para recuperar tu salud y re emprender tus sueños. Esta terapia se llama Cognitivo Conductual y es la recomendada por el Instituto de Salud Mental de los Estados Unidos para tratamiento de la ansiedad.

Si tienes dudas o preguntas comunícate directamente conmigo por Whatsapp +573117606107 (no olvidar el signo +)

La terapia psicológica se compone de varias sesiones, aproximadamente de 16 sesiones. La terapia se compone tradicionalmente de 3 etapas:

  1. a) Evaluación del caso: Se aplican test psicológicos, se escucha a la persona, se analiza las diversas áreas de la persona
  2. b) Intervención: Se aplican diversas técnicas psico terapéuticas acorde al caso del paciente. En el caso de la ansiedad son frecuentes: terapia de relajación, entrenamiento en respiración, modificación de pensamientos catastróficos por pensamientos realistas (re estructuración cognitiva). Entrenamiento en solución de problemas. Planeamiento estratégico para re emprender las metas aplazadas por la ansiedad, etc.
  3. c) Seguimiento: Se evalúa la mejoría del paciente a corto, mediano y largo plazo.

¿A través de que medio se realiza?

Teniendo en cuenta los medios de comunicación actuales y teniendo en cuenta que hay pacientes en varios países del mundo, la modalidad de la intervención psicológica es vía internet, a través de vídeo llamada  via Skype o Whatsapp

La información, los registros, los test que se aplican y las técnicas terapéuticas recibidas son las mismas que se administran de manera presencial. Las facilidades de comunicación como vídeo conferencias, envío de documentos, etc han convertido este tipo de tratamiento como una de las opciones mas populares entre los pacientes.

La terapia psicológica se compone de varias sesiones, aproximadamente 16 a 20 sesiones. La terapia se compone tradicionalmente de 3 etapas

a) Evaluación del caso: Se aplican test psicológicos, se escucha a la persona, se analiza las diversas áreas de la persona

b) Intervención: Se aplican diversas técnicas psico terapéuticas acorde al caso del paciente. En el caso de la ansiedad son frecuentes: terapia de relajación, entrenamiento en respiración, re estructuración cognitiva, etc.

c) Seguimiento: Se evalúa si las técnicas terapéuticas se mantienen a corto, mediano y largo plazo.

La terapia psicológica es el medio por el cual se enseñan las técnicas terapéuticas, necesarias para recuperar la salud del paciente.

Teniendo en cuenta los medios de comunicación actuales y teniendo en cuenta que hay pacientes en varios países del mundo, la modalidad de la intervención psicológica es vía internet, a través de vídeo llamada  via Skype o Whatsapp.

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